Mitt namn är Josephin och jag är legitimerad psykolog. Det innebär att jag genomgått en femårig utbildning i att förstå hjärnan, vad som driver oss människor och varför vi gör som vi gör. Som psykolog har jag utbildning i hur människor påverkas av sin miljö och hur man kan skapa effektiva team, företag och organisationer. Jag har bland annat utbildning i kognitiv beteendeterapi (KBT) och psykodynamisk terapi (PDT). Jag har arbetat med hundratals klienter. Några av mina viktigaste uppgifter som psykolog har varit att skapa miljöer där barn, ungdomar och vuxna kan fortsätta utvecklas och må bra.
Vi människor har ett behov av att fortsätta utvecklas för att må bra. Jag önskar därför att det ska bli en norm att vi alla reflekterar över hur vi bäst tränar vår hjärna samtidigt som vi arbetar, studerar eller idrottar. Att vi har en nyfikenhet och ställer oss själva frågorna: "Hur kan jag lära mig på bästa sätt?", "Vilka strategier möjliggör att jag på sikt kan lyckas?” och "Hur kan jag göra för att mitt liv och arbete ska kännas mer meningsfullt?"
För att företag och idrottsklubbar ska kunna driva och utveckla sin verksamhet är en av de viktigaste frågorna hur människor ska må bra och känna sig trygga i sammanhanget. I en allt för stressfylld miljö riskerar människor att på sikt inte få tillgång till sin kreativitet, känna sig mindre motiverade och samarbeta sämre med andra. Deras möjlighet att prestera sitt bästa minskar och de kan till och med bli sjuka. Det är några av anledningarna till varför jag som psykolog lägger stor vikt på hur människor ska känna sig motiverade, trygga och må bra.
Min bok, Världens bästa bollkänsla, finns nu på marknaden. Den är skriven utifrån mina två passioner: bollkänsla och psykologi. Boken syftar till att ge dig som läsare förutsättningar att utvecklas på bästa sätt, må bra och våga drömma stort. Jag har tidigare utövat fotbollsfreestyle och här bredvid finns en video på några av de tricksen jag då gjorde. År 2015 blev den brasilianske fotbollsstjärnan Ronaldinho utsedd till att vara en ambassadör för sporten.