Här nedan finns ett urval av de föreläsningar som jag erbjuder. De är utformade för att vara inspirerande och kompetensutvecklande. Föreläsningarna utgår från forskning och psykologiska teorier.
Hur hjärnan påverkar oss när det gäller
Hjärnan påverkar våra prestationer och hur vi utvecklas som idrottare. I boken “Världens bästa bollkänsla” framkommer i intervjuer med elitidrottare att de använder ett antal psykologiska strategier för att prestera och våga ta ansvar i avgörande ögonblick. I den här föreläsningen lär vi oss deras hemligheter för att prestera sitt bästa när det gäller och hur hjärnan fungerar. Vi kan alla använda dessa psykologiska strategier och utveckla vårt mod.
Fotbollsspelaren Zinedine Zidane har tre gånger blivit utsedd till FIFA World Player of the Year. I öppningsmatchen i EM 2004 har Zinedine sannolikt ett så starkt obehag i kroppen att han till och med kräks sekunderna innan han ska lägga den avgörande straffen i slutminuterna mot England. Zinedine visar på stort mod när han ändå väljer att lägga straffen. Han lyckas överlista målvakten och sätta bollen i målets högra hörn. Hur är detta möjligt? Det är något som vi tillsammans kommer att analysera i denna föreläsning. Frankrike vinner matchen och Zinedine är hela landets hjälte!
Psykisk ohälsa med fokus på stress och press inom idrott
I sitt sommarprat berättade Robin Söderling, som rankades som världens fjärde bästa tennisspelare, hur miljön kan påverka idrottares psykiska hälsa på sikt. I denna föreläsning kring psykisk ohälsa fokuserar vi på stress och press inom idrott. Vi lär oss mer om vårt stressystem och hur det påverkar oss människor. Föreläsningen tar även upp ämnena depression- och ångesttillstånd. Ett ytterligare tema som berörs är hur vi tillsammans kan skapa goda utvecklingsmiljöer utifrån hur hjärnan fungerar. Miljön kan på sikt påverka vårt mående och hur vi utvecklas som idrottare. Det är önskvärt att deltagarna lyssnar på Robin Söderlings sommarprat inför föreläsningen, men det är inget krav.
Här kan du lyssna på Robin Söderlings sommarprat: https://sverigesradio.se/avsnitt/1518775